wychowanie fizyczne

W związku z tym, że jest ładna pogoda i zgodą władz na aktywność ruchową i przemieszczanie w celach rekreacyjnych, to znaczy, że można wejść do parków i lasów, a także biegać czy jeździć na rowerze.

W ramach zajęć wychowania fizycznego proszę, aby każdy z uczniów wybrał najbardziej odpowiednią formę ruchu (marszobieg, bieg, jazda rowerem, ćwiczenia rozciągające, rozgrzewki kształtujące, spacery, żonglowanie i odbijanie piłki, itp.) i trenował kilka razy w tygodniu przestrzegając zasad bezpieczeństwa. (np. zgody rodziców, dystansu społecznego, czy zasłaniania twarzy). Zachęcam również do przesyłania zdjęć lub filmików z podejmowanych ćwiczeń na adres. Zdjęcia zostaną nagrodzone dobrymi ocenami.

Do zobaczenia (może podczas treningów).

Paweł Stachulec.

8.05.2020

Proszę, aby uczniowie wykonywali zamieszczone na stronie naszej szkoły zestawy ćwiczeń trzy razy w tygodniu pod kontrolą rodziców/opiekunów.

http://sporttopestka.pl
Natomiast rodziców proszę o potwierdzenie wykonywanych przez ucznia ćwiczeń na koniec tygodnia.
Potwierdzenie może mieć następującą formę:

Uczeń: ………………..              Klasa ………                            Ćwiczył:

Data i czas ćwiczeń: (np. 7.05. – 20 minut)  Tak
Data i czas ćwiczeń: (np. 8.05. – 15minut)  Tak
Data i czas ćwiczeń: (np. 9.05. – 30minut) Tak

Podpis rodziców/opiekunów:
……………………………..

10.05.2020

https://ewf.h1.pl/student/?token=20eQFWWcwPmMOUB7i3xAmS7S8Og6h7RGFvLz3U1uo6aVcO6tdT

15.05.2020

29.05.2020

https://ewf.h1.pl/student/?token=dV9ZSMRpoHsTBNBWWf7Axu3k4lisZ23r8J6bY0qUrV4NEHdLGI